肩周炎是常見的肩關節 病症，又名黏連性肩關節 炎、五十肩等。由於肩部 的肌腱、滑液囊和關節囊 等軟組織發炎，引起肩部 疼痛及關節黏連，使肩關 節活動受阻。

成因

此病症病因不詳，通常是自發性形成，亦可 因肩關節部位受創傷、過份勞損或肩部肌肉用力不平衡引起。患者 以中老年人士及女性居多。

病徵

l  肩關節活動受阻礙及僵硬

l   手臂上舉無力

l  肩部持續疼痛，晚間、天氣轉冷或肩關 節活動時疼痛會加劇

l  因疼痛及活動受阻而影響日常生活，如： 穿衣服、梳頭、提重物等

肩周炎的三階段

病情可達一年或更長，各階段的長短視乎病 人而定

1. 疼痛期: 主要徵狀是疼痛。因肩痛影響活動，令肩關節活動受阻，並逐漸硬化，引致活動幅度下降。

 2. 凍結期 肩關節疼痛減少，只會在活動時才產生，但肩關節明顯變得殭硬。

 3. 解凍期 肩關節的殭硬逐漸消除， 關節活動度得到改善， 疼痛大大減輕。 但若在發病期間，未能得到正確的醫治或自我處理不當， 在解凍期後很多時會留下後遺症，有些病人永遠恢復不到原來的活動度。

治療

患有肩周炎的病人如果能及早接受物理治療護理，能減輕肩部疼痛及惡化之現象，從而增強肩關節之靈活性。罹患肩周炎的時間長短沒有一定，可由數月至 年多不等，病人接受醫生診斷及物理治療是十分重要的。

如感到肩關節痛楚時，可用暖敷護理患處，以減輕痛楚。

適當的物理治療，可減輕痛楚，並將病情縮短。

藥物治療可有助減少痛楚但必須按醫生指示下才可使用，以免引致副作用。

應注意日常家居護理及適當運動，並配合病情發展，以助患者早日康復。

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